Conteúdos sobre TMS em português (Brasil) / Brazilian Portuguese Content about TMS

Oi, pessoal.
Meu nome é Débora, tenho 29 anos e sou do Brasil.
Tenho dor crônica desde 2017. Fui diagnosticada com fibromialgia em 2019 e, obviamente, não encontrei muito alívio na medicina tradicional.
Descobri os livros do Dr. Sarno no final de 2022.
Estou na minha jornada de recuperação há 3 anos.
Na maior parte do tempo me sinto bem, mas existem alguns gatilhos que continuam desencadeando a dor (principalmente os mais antigos).
Faço terapia aqui no Brasil com um profissional que entende o processo, há mais de um ano.
Às vezes fico frustrada com o tempo que está demorando.
Mas sigo em frente, confiante de que um dia estarei livre da dor.
É melhor do que uma vida inteira de sintomas.
Eu retomei minha vida — não a antiga —, mas uma vida nova que eu criei e que tem a ver com quem eu sou agora.
Mesmo ainda sentindo dor, eliminei depressão, fadiga, ansiedade, refluxo ácido, dor abdominal e problemas de sono.

Desde que descobri sobre a TMS, quis trazer esse conteúdo para a população brasileira (falantes de português). Finalmente comecei o projeto, com uma conta no Instagram chamada @sindrome.mentecorpo.
O link é www.instagram.com/sindrome.mentecorpo

Algum brasileiro ou falante de português aqui?
Vamos trocar uma ideia!
Abraços.

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Hy everyone.
My name is Débora, I'm 29 and from Brazil.
I have had chronic pain since 2017. Was diagnosted with Fibromialgia in 2019 and, of course, I didn't find too much relief in the traditional medicine.
I found out Sarno's books in late 2022.
I've been on my recovery journey for 3 years now.
Most of the time I feel good, but there are some triggers that keep firing the pain (specially the oldest ones).
I've been seeing a therapist here in Brazil that understands the process, for more than a year now.
Sometimes I get frustrated by how long it's taking.
But I keep going, trusting that someday I'll be pain free.
It's better than a lifetime of symptoms.
I've got my life back - not the oldest one -, a new life that I created which resonates to who I am now.
Even though I still have pain, I've eliminated depression, fatigue, anxiety, acid reflux and abdominal pain, and sleeping issues.

Since I found out about TMS, I wanted to bring the content to Brazil's population (Portuguese speakers). I finally started the project, with an Instagram account named @sindrome.mentecorpo (MindBody Syndrome in PT.)
The link is www.instagram.com/sindrome.mentecorpo

Is there any Brazilian or Portuguese speakers here?
Let's connect!